Mês: janeiro 2025

“Você não pode impedir que os pássaros voem sobre sua cabeça, mas pode impedi-los de construir um ninho em seu cabelo.” ~ Martinho Lutero Às vezes acontecem coisas desagradáveis, desafiadoras e, francamente, ruins. Eles acontecem no mundo, em nossos relacionamentos, empregos, corpos, finanças e famílias. Muitas dessas dificuldades não podemos evitar. Dito isto, há uma… Read more

A época de festas costuma ser vista como um momento de celebração, alegria e união familiar. No entanto, para muitos, também pode ser um período de maior estresse, tensões familiares e tensão emocional. Como conselheira de relacionamento e sexóloga clínica baseada em Singapura, vejo frequentemente o impacto destas pressões externas na saúde sexual e na… Read more

A temporada de férias está aqui. Havia árvores de Natal na minha grande loja de departamentos local antes do Halloween! Li um artigo esta semana que afirmava que a maioria de nós leva 20 horas para se preparar para as férias. Isso parece uma estimativa conservadora para mim. O autor desse artigo brincou dizendo que… Read more

As férias proporcionam talvez uma das épocas mais alegres e, ao mesmo tempo, mais estressantes do ano. A temporada oferece a cada um de nós a oportunidade de refletir sobre o significado especial dos feriados, seja relacionado às relações pessoais, familiares ou religiosas. Quais são algumas coisas que devemos enfrentar durante as férias? Brigas familiares,… Read more

Ideias de presentes para sua esposa ou namorada Este é um guia de férias para LATE Men – homens adultos que às vezes funcionam como Lost, Angry Teenagers – tarde para amadurecer e tarde para aparecerem como adultos plenamente funcionais. Eles ficam presos em um nível de desenvolvimento adolescente. Os homens tardios não entendem as… Read more

A interação entre a saúde do coração e a função sexual Pode surpreender muitos, mas a ligação entre a saúde do coração e a função sexual é profunda. Ambos dependem fortemente do fluxo sanguíneo saudável e da integridade vascular. Quando um homem experimenta disfunção erétil (ED), pode não ser apenas uma questão isolada; pode ser… Read more

As férias podem ser um momento emocionante para muitos. Quer a sua agenda esteja repleta de eventos repletos de feriados ou se for uma oportunidade para fazer uma pausa em uma agenda já lotada, o mês de dezembro pode ser um mês muito social. Neste mês de alegria festiva, às vezes podemos ficar absorvidos nas… Read more

Assim que atrasarmos o relógio no outono e as horas de luz do dia ficarem mais curtas, as pessoas poderão começar a notar esses sintomas preocupantes. Veja se alguma dessas coisas parece com você a partir de meados de novembro e melhora na primavera: Humor deprimido na maioria das vezes Perda de interesse ou prazer… Read more

Quando o relógio marca meia-noite de 31 de dezembro, muitos de nós adotamos o mantra familiar de “Ano Novo, Novo Eu”. Oferece otimismo, um novo começo e a promessa de transformação. É difícil evitar a enxurrada de campanhas de marketing que nos incentivam a comprar a última assinatura de uma academia ou o mais novo… Read more

As festas de fim de ano são um momento em que há expectativas de estarmos “juntos”, “alegres” e “comemorar”. Essas palavras descritivas podem diferir muito da dor, do desespero e da solidão que acompanham o luto e a perda. Anúncios de férias, planos sociais, eventos de trabalho, eventos comunitários ou nossas próprias memórias de experiências… Read more